Ainda que seja um nutriente pouco citado na mídia, o selênio é fundamental para a saúde e a qualidade de vida. Por ser um mineral essencial, você não

Embora a inflamação seja um processo natural do corpo para proteção de feridas e doenças, estimulando a cura e defendendo o seu organismo de bactérias e vírus, ela

A serotonina é um neurotransmissor, assim como a dopamina e a adrenalina. Ela é responsável por fornecer energia e a sensação de bem estar. É possível estimulá-la naturalmente

Cerca de cinco porcento dos adultos têm algum tipo de alergia a algum alimento ou grupo de alimentos. Já entre as crianças, a estatística bate os oito porcento.

A fibra nada mais é do que um tipo de carboidrato que o organismo humano não digere. Ainda que seja excelente para a saúde do intestino e outros

As algas marinhas nada mais são que espécies de algas que se desenvolvem embaixo da água. Elas costumam ser alimentos para animais marinhos como também para humanos. O

O óleo de rícino é utilizado pela medicina natural há milênios, com diversos usos e benefícios para a saúde. O óleo de manona é produzido através das sementes

O kefir é considerado o elixir dos deuses pelos nutricionistas. Ele é uma bebida riquíssima em nutrientes e probióticos que promove a saúde digestiva e intestinal. Eis a