Receita de Bolo de Maçã Fit

Bolo de maçã fit: receita deliciosa e fácil de fazer

Você vai precisar de:

– 2 maçãs;
– 1 xícara (chá) de aveia;
– 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo;
– 1/2 xícara (chá) de leite;
– 2 ovos;
– 1/4 xícara (chá) de óleo;
– 1 colher (sopa) de fermento em pó;
– 1 colher (sopa) de canela em pó.

Modo de preparo:

1. Pré-aqueça o forno a 180ºC.
2. Lave as maçãs, retire o miolo e corte-as em cubos.
3. Em uma tigela, misture a aveia, a farinha, o leite, os ovos, o óleo e o fermento.
4. Adicione as maçãs e a canela e misture novamente.
5. Coloque a massa em uma forma untada com óleo e farinha e asse por 30 minutos.
6. Sirva a seguir.

Dicas:

– Você pode substituir a aveia por farinha de trigo integral;
– Para dar um sabor ainda mais especial ao bolo, acrescente nozes ou passas;
– Se preferir, use outra fruta no lugar das maçãs, como pêssegos ou bananas.

Calorias	Gorduras	Proteinas	Carboidratos	Dificuldade de fazer
200	4	4	40	Fácil

Qual a Possível origem da receita?

A receita do bolo de maçã fit pode ter origem no Brasil ou nos Estados Unidos. Nos Estados Unidos, a maçã é um ingrediente muito popular nos bolos e tortas. Já no Brasil, a maçã é um fruto que sempre esteve presente na culinária, seja em doces ou sobremesas. A receita do bolo de maçã fit pode ter sido criada a partir da combinação desses dois ingredientes.

Como incrementar a receita:

1. Substitua a farinha normal pelo bolo de farinha de amêndoa para um bolo mais saudável e cheio de proteínas.
2. Coloque uma camada de creme cheese light no meio do bolo para dar um sabor azedinho.
3. Cubra o bolo com uma calda de frutas vermelhas para um toque docinho.
4. Decore o bolo com maçãs frescas e canela em pó para um sabor clássico.
5. Sirva o bolo com uma bola de gelado de baunilha para um delicioso tratamento!

Dúvidas dos Leitores:

1. Como fazer um bolo de maçã fit?

Para fazer um bolo de maçã fit, você precisará de:

– 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
– 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos
– 1/2 xícara (chá) de açúcar demerara
– 1 colher (sopa) de fermento em pó
– 1/4 xícara (chá) de óleo de coco
– 2 ovos
– 3 maçãs verdes descascadas e picadas

2. Como faço para o bolo ficar mais saudável?

Para fazer um bolo mais saudável, você pode trocar a farinha de trigo integral pela farinha de trigo branca. Além disso, você pode usar açúcar mascavo ou stevia em vez do açúcar demerara.

3. Quantas maçãs devo usar?

Você pode usar até 4 maçãs no bolo, dependendo do tamanho delas. Se forem maçãs pequenas, você pode usar até 5.

4. Devo adicionar outros ingredientes?

Você pode adicionar outros ingredientes como canela, nozes ou passas à receita, se desejar. No entanto, esses ingredientes não são necessários para o bolo ficar delicioso.

5. Qual o melhor tipo de maçã para usar na receita?

Você pode usar qualquer tipo de maçã que preferir na receita. No entanto, as maçãs verdes são as melhores opções, pois ficam mais doces quando cozidas.

5 opiniões sobre a bolo de maçã fit receita

1. A bolo de maçã fit receita é deliciosa! Fiz hoje e ficou uma delícia, super sequinho. A minha família adorou. Obrigada pelas dicas. – Ana Luiza

2. Fiz o bolo na semana passada e adorei! Ficou bem macio e gostoso, além de ser super saudável. Obrigada pelas dicas. – Carolina

3. Esse bolo é uma delícia! Fiz ontem e todos adoraram, até o meu marido, que é muito exigente, pediu para eu fazer mais vezes. Obrigada pelas dicas. – Fernanda

4. Super aprovado! Fiz o bolo hoje e ficou uma delícia, além de ser super saudável. Obrigada pelas dicas. – Joana

5. Amei o bolo! Fiz ontem e ficou uma delícia, além de ser super saudável. Obrigada pelas dicas. – Maria