A serotonina é um neurotransmissor, assim como a dopamina e a adrenalina. Ela é responsável por fornecer energia e a sensação de bem estar. É possível estimulá-la naturalmente
Não é novidade para ninguém que o consumo excessivo de açúcar pode ocasionar diversos problemas para a saúde, incluindo graves doenças. Todavia, o que poucos sabem é que
Cerca de cinco porcento dos adultos têm algum tipo de alergia a algum alimento ou grupo de alimentos. Já entre as crianças, a estatística bate os oito porcento.
As algas marinhas nada mais são que espécies de algas que se desenvolvem embaixo da água. Elas costumam ser alimentos para animais marinhos como também para humanos. O
O óxido nítrico é uma molécula sintetizada no organismo humano e com várias funções para a saúde e bem estar. Uma de suas funções mais significativas é a
O óleo de rícino é utilizado pela medicina natural há milênios, com diversos usos e benefícios para a saúde. O óleo de manona é produzido através das sementes
O orégano é uma especiaria utilizada no tempero de pratos no mundo todo. Entretanto, pode ser utilizado para a produção de um óleo essencial rico em antioxidantes e
O kefir é considerado o elixir dos deuses pelos nutricionistas. Ele é uma bebida riquíssima em nutrientes e probióticos que promove a saúde digestiva e intestinal. Eis a
Frutas cítricas são deliciosas para refrescar o verão. Além de saborosas e bonitas, oferecem inúmeros benefícios para a saúde. Entre elas, se encontram os limões, as laranjas, as
O ômega-3 é um ácido graxo com inúmeros benefícios para a mente e para o organismo. Boa parte de entidades responsáveis por regular a saúde argumentam que o
O Brasil é um país rico em frutas tropicais deliciosas. A manga é uma delas. Esta fruta deliciosa pode ser saboreada sozinha ou utilizada para a produção de
Eis duas formas diferentes de vitamina B9. Costuma-se fazer muita confusão e, por vezes, trocar um pelo outro ou tratá-los como sinônimos (quando não são). Sendo formas diferentes
