10 Benefícios da Fruta Puruí + Propriedades e Informações

Você conhece a fruta Puruí? Fique comigo um pouco mais nesse artigo que você irá se surpreender.

Repleto de propriedades e nutrientes, a fruta de puruí é uma excelente alternativa para quem busca um funcionamento melhor do corpo.

Com um sabor delicioso e ainda bastante desconhecido entre a maioria dos brasileiros, é comumente encontrado no estado do Acre.

Oriunda das formações florestais da Amazônia possui um sabor bem adocicado, sendo que sua fruta é bastante conhecida como um dos principais ingredientes da marmelada.

Encontrada em abundância no pantanal, seu nome tem origem no tupi-guarani significando fruta acre e doce.

O Puruí é conhecido também pela quantidade de nomes que carrega, sendo conhecido como:

• Puruí;
• Marmelada-bola;
• Marmelada-de-cavalo;
• Marmelada-de-bezerro;
• Marmelada-nativa;
• Ajuriú;
• Ajuruí;
• Motu.

As árvores que dão o seu fruto chegam a alcançar incríveis 8 metros de altura.

Suas folhas verde intensa e brilhante contrastam com as flores brancas, colorindo o tropicalismo da nossa floresta amazônica.

Por ser uma árvore dioica as flores masculinas e femininas ocorrem em indivíduos distintos.

Desse modo, é necessário se plantar ao menos dois exemplares para se ter a fruta de puruí.

Embora a frutificação seja mais frequente entre os meses de setembro a novembro, ela é capaz de frutificar o ano todo, inclusive no inverno.

Docinha e saborosa a fruta de puruí pode ser consumida in natura, ou usada no preparo de outros doces como a geleia.

Quando ficam completamente maduros, os frutos assumem uma cor marrom escura.

Os nativos do pantanal e da região amazônica com as sementes torradas e moídas preparam uma deliciosa bebida, cujo aroma é muito parecido com o café.

Um outro modo de consumo bastante utilizado é fazer refrescos de puruí, porém, como possui muitas sementes, é importante peneirar bem a polpa para facilitar o consumo.

Qual o valor nutricional do Puruí?

A fruta de Puruí e extremamente rica em vitaminas, minerais, e vários compostos orgânicos responsáveis pela nossa saúde.

Os principais nutrientes encontrados na fruta são:

• Fibras dietéticas;
• Proteínas;
• Potássio;
• Ferro;
• Cálcio;
• Vitamina A;
• Vitamina C;
• Complexo B.

Podemos concluir desse modo que o valor nutricional da fruta é surpreendentemente benéfico para nossa saúde possuindo inúmeros benefícios.

Quais são os principais benefícios do Puruí?

Os benefícios da fruta para o nosso organismo são tantos que passaríamos mais de um dia descrevendo-os nesse artigo.

No entanto, separamos os dez benefícios mais relevantes capazes de te convencer a consumir diariamente a fruta de puruí.

1-) Melhora a inflamação da garganta

Sabe aquela inflamação da garganta que não passa? Onde você já gastou bastante na farmácia com remédios e está pensando inclusive em tomar uma injeção?

A fruta de puruí é capaz de melhorar essa inflamação, todavia para esses casos o preparo deve ser um pouco diferente: Deve-se deste modo, cozinhar alguns frutos inteiros, com pele, polpa, e sementes em um recipiente com água adocicada.

Após pronto basta coar e conservar em um recipiente preferencialmente de vidro.

Para consumir basta utilizar uma colher do líquido com um pouco de água morna e fazer o gargarejo.

2-) Hidrata o corpo

Com uma elevada concentração de água e baixo teor de caloria, a fruta que possui um alto valor energético é capaz de manter o corpo bem hidratado mantendo você sempre em forma.

3-) Função diurética

Surpreendentemente ao ingerir um copo de suco da fruta de puruí os rins passam a excretar mais do que com o consumo de água.

Desse modo, se você tem problemas de pressão alta, edema e cálculos renais essa fruta é fundamental para você.

Sendo um diurético natural ajuda também no tratamento de ovários policísticos, osteoporose e também combate o crescimento excessivo dos cabelos.

4-) Auxilia o combate ao câncer

Por possuir salvestrol Q40 e limoneno em sua composição, o puruí ajuda a eliminar do corpo elementos cancerígenos.

Isso ocorre porque os elementos acima citados são conhecidos da ciência por lutar contra células cancerígenas em nosso corpo.

5-) Tonifica o fígado

Contendo um ingrediente conhecido como D-limonina o puruí auxilia na desintoxicação do fígado.

Em um mundo absolutamente tóxico ter um fígado saudável é extremamente essencial, já que funcionando bem ele quebra pesticidas, conservantes e outros aditivos que não são saudáveis para nossa saúde.

6-) Limpa os intestinos

Aumentando o peristaltismo nas entranhas, o puruí ajuda a criar um movimento intestinal que elimina o desperdício e o bônus ajudando dessa maneira a regular o intestino.

Adicione a fruta a 300 ml de água, aqueça e beba todos os dias de manhã e desse modo terá um intestino muito mais regulado.

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7-) Controla o colesterol

Rica em fibras solúveis o consumo da fruta é altamente recomendado para quem sofre com problemas de colesterol.

Sendo que essas fibras que são encontradas no Puruí são responsáveis por reduzir a absorção do colesterol no sangue.

😎 Melhora a diarreia

Rica em tanino, propriedade encontrada principalmente na semente da fruta, tem uma excelente função adstringente, tratando de forma absolutamente eficiente à diarreia.

9-) Ajuda a combater o ácido úrico

Entre os inúmeros benefícios encontrados na fruta de puruí, podemos destacar a sua contribuição de ácido málico.

Esse ácido é o responsável por conferir certo gosto amargo na fruta, mas é um elemento fundamental para neutralizar os níveis elevados de ácido úrico.

10-) Contribui para melhorar a digestão

Muitas pessoas sofrem de diversos problemas digestivos.

Dentre os muitos problemas de digestão podemos enaltecer a indigestão, a constipação, a azia crônica, diarreia e os gases.

Possuindo um alto teor de fibras, a fruta auxilia e melhora o sistema digestivo garantindo melhor qualidade de vida para quem optar pelo seu consumo com regularidade.

Gostou de conhecer a fruta de Puruí?

E aí gostou desse artigo? Como você pode notar, nossas riquezas naturais são dotadas de inúmeros mistérios e surpresas surpreendentes.

No seio de nossa floresta amazônica encontram-se inúmeras frutas, plantas, flores com propriedades medicinais capaz de combater praticamente todos os males de nosso corpo.

Desde uma simples melhora no processo digestivo até mesmo o combate ao câncer pode ser obtido com uma simples modificação do hábito alimentar.

Entretanto, é válido ressaltar a importância de se consultar um médico antes de começar a fazer uso regular da fruta.

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