O magnésio é um dos nutrientes mais relevantes para o bom funcionamento do organismo e deve ser consumido nas quantidades adequadas. São muitos os benefícios associados à boa ingestão dessa substância. No mercado, existem vários tipos de magnésio, e uma delas é o magnésio dimalato. Por estar ligado a vários Leia mais…
Muito distribuído na Índia e no Mediterrâneo, o grão-de-bico é uma leguminosa rica em nutrientes utilizada na culinária para fazer sopas, saladas e pastas. Existem dois tipos de grão-de-bico: o grão-de-bico-kabuli, que é o mais consumido no Brasil, com coloração bege, casca fina e leve; e o grão-de-bico desi com Leia mais…
Descubra todos os benefícios e propriedades do Cacau que podem ser efetivos para a sua saúde. Veja o porquê! Os benefícios e propriedades do Cacau conferem um organismo mais saudável. O cacau tem origem na Amazônia e, de forma histórica, teve consideração como um elemento cultural muito relevante entre as Leia mais…
Descubra tudo sobre a fruta damasco, bem como todas as funcionalidades deste alimento cheio de nutrientes! A fruta damasco é uma referência de saúde que agrega nutrientes maravilhosos. Ela pode agregar muito mais qualidade de vida para quem usufrui de seus benefícios. Acompanhe todas as especificações sobre a fruta que Leia mais…
Você já ouviu falar sobre xarope de agave? Quem já buscou uma alternativa ao açúcar, certamente já ouviu falar sobre o agave. O xarope de agave tem sua origem no México. Ele é extraído de uma planta muito parecida com o agave-azul, que é usado para fazer a famosa tequila. Leia mais…
Você já ouviu falar sobre umbaúba? Como certeza um nome diferente não é mesmo? Umbaúba é a denominação dada a várias espécies de árvores, especialmente do gênero Cecropia. Ela pertence ao estrato das plantas pioneiras da Mata Atlântica, e também é chamada de árvore da preguiça. No entanto, pode ser Leia mais…
Cânfora uma planta milenar Com certeza alguma vez na sua vida você ouviu falar sobre a cânfora, seja de sua avó ou sua mãe. Pois, ela é muito conhecida e popular no que diz respeito aos inúmeros benefícios que ela oferece para a saúde de nosso corpo. Ela é uma Leia mais…
A deliciosa abóbora e suas características Você costuma consumir esse delicioso vegetal? A abóbora pode ser consumida de várias maneiras e é muito nutritiva, além de muito saborosa. Ela pertence à família das cucurbitáceas, a mesma de alimentos como: Melão; Pepino; Melancia. A abóbora é muito popular no Brasil, é Leia mais…
Se você toma café com leite durante as suas refeições matinais, já deve saber que esta bebida tem inúmeros benefícios para a saúde, não é mesmo? Pois é, o café com leite ajuda a despertar do sono sem agredir o estômago e ainda contribui para a prevenção de muitas doenças. Leia mais…
Refrescante, deliciosa e com muitas propriedades, a tangerina sem dúvidas não pode faltar na nossa alimentação! Essa deliciosa fruta, além de ser muito consumida pelas pessoas, é rica em vitaminas e suas propriedades são inúmeras para a saúde. No Brasil, acredita-se que a tangerina possui codinomes em diferentes regiões como: Leia mais…
Pariparoba, essa fantástica planta que rende os melhores chás digestivos! Você já ouviu falar sobre pariparoba? Muitas pessoas ainda não conhecem essa fantástica planta medicinal, que possui inúmeras propriedades e benefícios para a nossa saúde. Pariparoba é um subarbusto de aspecto ereto, perene, possuindo bastantes ramificações, com um delicioso cheiro Leia mais…
![Fruta Pitomba: Benefícios, Usos e Modo de Preparo [Guia Completo]](https://homemverde.com/wp-content/uploads/2019/05/exótica.jpg)
Os inúmeros benefícios da fruta pitomba A pitomba é uma fruta originária do Brasil, pertence à família das Myrtaceae. Ela também é conhecida no meio cientifico pelo nome de Talisia esculenta. É uma fruta bastante curiosa, de forma arredondada e cor marrom, sua polpa fica protegida na casca. Dependendo da Leia mais…
O Imbiruçu (Pseudobombax grandiflorum), também é conhecido por vários outros nomes, de acordo com cada região. Confira abaixo quais são as suas outras denominações: Minas Gerais: embiruçu-da-mata, paina-do-campo, imbiruçu, paineira-do-campo, paineira-branca, paineira-lisa, paineira-do-cerrado. Rio Grande do Sul: embiruçu e cedro-d’água. Rio de Janeiro: paina-do-brejo, imbiruçu e paina-de-arpoador. Bahia: buruçu, imbiruçu Leia mais…
Planta medicinal, a Alfafa (Medicago sativa) também é conhecida como Alfafa-de-flor-roxa, Luzena, Alfafa-verdadeira e Alfafa-dos-prados. Além de ser usada na alimentação, ela também é muito usada para tratar problemas como fadiga, ansiedade, má digestão, estresse, anemia, falta de apetite, pressão alta, doenças no fígado, problemas nos rins e cistite. O Leia mais…
Uma estranha fruta que cresce diretamente do tronco de sua árvore, a jabuticaba tem origem brasileira e é facilmente encontrada na Mata Atlântica. Muito apreciada pelo seu sabor levemente azedo, essa fruta pode ser consumida como suco, geleia, vinagre, licor e até mesmo vinho. A jabuticaba é muito comum em Leia mais…
Natural da China e das Terras Altas da Sibéria, a cebolinha é uma erva muito apreciada em nosso país, usada principalmente como tempero. Atualmente, essa planta está presente em quase todas as culinárias, devido ao seu perfume e gosto marcante. Porém, o que muitas pessoas não sabem é que, além Leia mais…
Você costuma comer alface no seu almoço ou em qualquer outro momento do dia? A alface é uma grande conhecida dos brasileiros estando nas mesas de muitos diariamente. Quase todos conhecem aquela máxima ‘para ter saúde precisa comer salada’ ou alguma frase semelhante a essa. E de fato é possível Leia mais…
Originária das terras japonesas, o wasabi é uma planta muito apreciada pela culinária oriental, principalmente em seu país de origem. Embora esteja presente na culinária ocidental, seu verdadeiro sucesso é em pratos asiáticos, utilizado como condimento para o preparo de peixes. Entretanto, o que muitas pessoas desconhecem desse delicioso tempero, Leia mais…
Você já ouviu falar no Reiki? Eis uma técnica oriental cada dia mais popular no Brasil. Ele é muito parecido com o toque terapêutico e com a reflexologia. Algumas pessoas não acreditam que ele funciona de fato. Quem pode nos dizer é a ciência. E esse artigo visa demostrar provas Leia mais…
Você já ouviu falar em ritmo circadiano? Ele nada mais é do que o ciclo biológico de 24 horas de um ser humano. A exposição a luz artificial azul na parte da noite pode desequilibrar tal ritmo. Esse desequilíbrio pode causar diversos problemas de saúde, como a obesidade, a síndrome Leia mais…
Você conhece a fruta Puruí? Fique comigo um pouco mais nesse artigo que você irá se surpreender. Repleto de propriedades e nutrientes, a fruta de puruí é uma excelente alternativa para quem busca um funcionamento melhor do corpo. Com um sabor delicioso e ainda bastante desconhecido entre a maioria dos Leia mais…
Você sabe o que é a Cúrcuma? Já ouviu falar? A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, embora carregue esse mesmo nome não pode ser confundida com o Açafrão. Ambas as plantas são completamente diferentes uma da outra, mesmo que possuam bastante semelhança em seus benefícios é importante saber definir e Leia mais…
O maxixe é uma hortaliça pouco familiar em algumas regiões do país, como Sul e Sudeste, por exemplo. Porém, no Norte e no Nordeste do Brasil, ela é muito popular, pois é onde se desenvolve com mais facilidade. É um alimento muito nutritivo e com poucas calorias. O maxixe é Leia mais…
A cana-de-açúcar é uma planta de formato cilíndrico, fina, com folhas grandes. O seu comprimento pode chegar a seis metros de altura. Essa espécie de cana dá origem a dois produtos muito populares e fundamentais: o açúcar e o álcool. Quase toda a cana produzida no mundo é usada para Leia mais…
Algumas frutas são muito conhecidas, e podem ser encontradas em todas as regiões brasileiras. Outras já não são tão conhecidas assim. A gabiroba é um exemplo de fruta que muita gente ainda não conhece. Gênero de frutas das Myrtceae. Essa frutinha deliciosa também é uma espécie ameaçada de extinção por Leia mais…
A guapeva, Pouteria ramiflora Radlk, é uma fruta brasileira. Ela pode ser encontrada da Amazônia à Bahia. Também é conhecida como Abiurana-curriola-liso, pateiro,nhandiroba, jatobá, cipó-jatobá e fava-de-santo-inacio-falsa. A fruta pode ser usada tanto na alimentação quanto na medicina popular. É muito usada no cerrado brasileiro, pelas famílias que vivem na Leia mais…
A alface é uma das verduras mais consumidas no mundo. Ela é muito rica em água, ferro, fibras, potássio e fósforo. É um vegetal que contribui muito para o processo de digestão e para o bom funcionamento do intestino. Além de ajudar a transportar oxigênio pelo organismo. A forma mais Leia mais…
A fruta-do-lobo, ou lobeira, também conhecida como berinjela-do-mato, baba-de-boi, capoeira-branca, jurubebão, maçã-do-cerrado, jurubeba-de-boi ou loba, pertence à família da Solanácea. Nome científico da planta é Solanum lycocarpum St. Hil., da família botânica Solanaceae. Ela é parente do jiló, da berinjela, da jurubeba e do tomate. A Fruta-do-Lobo é facilmente encontrada Leia mais…
A natureza tem um potencial imensurável para nos surpreender! Quando nós achamos que entendemos as funções e propriedades de um determinado alimento, são descobertos novos usos e benefícios dos quais nós não fazíamos ideia. Geralmente, as maiores surpresas estão relacionadas aos alimentos de origem vegetal que, além de seus usos Leia mais…
“Rapadura é doce, mas não é mole não!” Apesar de muito comum nos ditados populares, a rapadura é um alimento cujos benefícios e propriedades ainda não estão tão presentes na mentalidade da maioria das pessoas. Para muitos, a rapadura é apenas um doce e tantos outros ainda a consideram “comida Leia mais…
A aromaterapia está se tornando mais popular a cada dia! As propriedades e os benefícios dos óleos essenciais deixaram de ter uma aparência “mística” para a grande maioria das pessoas e os aromaterapeutas estão tendo mais espaço para falar desse modelo de terapia que pode mudar completamente a nossa relação Leia mais…
Natural da China e usado como tempero aqui no Brasil, o Anis Estrelado é uma planta com inúmeros benefícios para a saúde. Diferente das demais, essa especiaria precisa ser colhida antes de amadurecer e secado no Sol para ganhar consistência. Apenas após esse processo que ele pode ser moído e Leia mais…
A graviola é uma fruta típica do Norte e Nordeste do país, marcada pela sua casca cheia de “espinhos” e seu delicioso sabor agridoce. Também conhecida como Fruta-do-Conde, a graviola vem se tornando cada vez mais presente na mesa dos brasileiros, não só pelo seu delicioso gosto, mas também por Leia mais…
Trazida para o Brasil no século 16, a laranja é hoje a segunda fruta mais consumida no país e uma das mais saboreadas pelo mundo inteiro. Além de sua poupa ter um gosto levemente azedo, os benefícios da laranja para a nossa saúde são incontáveis. Ela é chamada fruta cítrica Leia mais…
O óleo de cravo é uma dessas maravilhas da natureza com inúmeros benefícios. Tá curioso em saber como você pode usá-lo? Leia este artigo e se surpreenderá com os poderes medicinais e estéticos deste poderoso óleo natural. Ele pode ser utilizado para melhorar a circulação e prevenir doenças cardíacas, assim Leia mais…
A Medicina Tradicional Chinesa tem pelo menos 3.000 anos de história. Ela reúne uma porção de técnicas, medicamentos e tratamentos que são utilizados até hoje no mundo todo, tendo como base, por exemplo, o uso de ervas medicinais, a aplicação da acupuntura, a orientação nutricional, exercícios de relaxamento, entre outras Leia mais…
As dietas sem glúten estão na moda. E a farinha de mandioca é uma excelente alternativa de farinha sem glúten. Ela é feita a partir da raiz da mandioca ralada e seca. Por conta de seu sabor sutil, ela é vista como uma potencial alternativa para um futuro sem glúten. Leia mais…
Existem mais de cinquenta espécies diferentes de amaranto. Os arqueólogos estimam que o seu cultivo data até mesmo 8.000 anos atrás, principalmente por civilizações da América Latina, como os Astecas, que dependiam exclusivamente do amaranto para a sua sobrevivência. Hoje, os países que mais cultivam o amaranto é a Índia, Leia mais…
Eis uma farinha que vem ganhando força na mesa do brasileiro, principalmente por conta dos inúmeros benefícios a saúde proporcionados pelo coco. Além disso, ela é uma opção para substituir farinhas com glúten, que vem sendo visto com maléfico para a saúde por uma corrente de nutricionistas. Ela é rica Leia mais…
O sorgo é um cereal cuja sua história tem mais de cinco mil anos. Ele era cultivado, originalmente, em regiões da África e da Austrália. O sorgo é uma planta da família Panicoidae, riquíssimo em nutrientes dos mais diversos. É utilizado tanto na alimentação de pessoas, quanto de animais e Leia mais…
O alcaçuz é lembrado quando se fala em algo forte e doce. A raiz do alcaçuz é oriunda da Europa e da Ásia, utilizada por milênios tanto na culinária quanto em medicamentos naturais para diversos males – principalmente intestinais. Neste guia, você vai aprender tudo o que precisa saber sobre Leia mais…
Se você busca por um óleo poderoso que vai melhorar o seu sistema imunológico, defendê-lo de uma ampla gama de doenças e aliviar seu pulmão de problemas respiratórios, o óleo de eucalipto é ideal! Eis um óleo essencial mais recomendado para dor de garganta, tosses, alergias e dores de cabeça. Leia mais…
A técnica EFT tem sido utilizada por muitas pessoas no combate a depressão e a ansiedade. Você sabe do que se trata esta técnica e como ela funciona? Este artigo vai te oferecer todas as respostas. A primeira vez que a Técnica de Libertação Emocional (EFT) foi utilizada foi na Leia mais…
Sal de Epsom é um desses produtos multi-uso, que você deve ter guardado em casa para lidar com muitos imprevistos. E quais são esses imprevistos? Neste artigo você vai ver como você pode utilizar este sal para aliviar uma dor de cabeça, limpar a cozinha, lidar com pragas do jardim, Leia mais…
O vinagre de maçã é excelente para melhorar o funcionamento do organismo naturalmente e prevenir o aparecimento de diversas doenças. Listamos, abaixo, dezessete benefícios do uso do vinagre de maçã que vão te surpreender! Confira: Regula os níveis de açúcar no sangue: a alimentação ocidental, rica em alimentos processados, tende Leia mais…
Ainda que seja um nutriente pouco citado na mídia, o selênio é fundamental para a saúde e a qualidade de vida. Por ser um mineral essencial, você não produz selênio no seu corpo, sendo necessário a ingestão do mesmo através da alimentação. Mesmo que seja necessário pequenas porções de selênio, Leia mais…
As algas marinhas nada mais são que espécies de algas que se desenvolvem embaixo da água. Elas costumam ser alimentos para animais marinhos como também para humanos. O consumo deste alimento é mais comum em países orientais, como a China, o Japão e a Coréia. Todavia, vem se popularizando no Leia mais…
O kefir é considerado o elixir dos deuses pelos nutricionistas. Ele é uma bebida riquíssima em nutrientes e probióticos que promove a saúde digestiva e intestinal. Eis a versão plus do tradicional iogurte e deveria ser consumido por todos os habitantes do mundo. Fizemos uma lista dos nove maiores benefícios Leia mais…
Frutas cítricas são deliciosas para refrescar o verão. Além de saborosas e bonitas, oferecem inúmeros benefícios para a saúde. Entre elas, se encontram os limões, as laranjas, as tangerinas, entre diversas outras. Os benefícios vão desde fortalecer a imunidade do organismo até a prevenção do câncer. Tá curioso? Confira este Leia mais…
O Brasil é um país rico em frutas tropicais deliciosas. A manga é uma delas. Esta fruta deliciosa pode ser saboreada sozinha ou utilizada para a produção de diversos pratos doces e salgados. Ela é rica em diversos nutrientes essenciais e fibras, o que a torna uma ótima opção para Leia mais…