O estresse é uma parte inevitável da vida moderna. Todos nós experimentamos situações estressantes em algum momento,…
Bem Estar
Dicas de bem estar para você viver na excelência, com mais saúde mental e alegria.
A busca por alternativas naturais para cuidar da saúde e tratar diversas condições médicas tem crescido significativamente…
A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é um sistema milenar e abrangente de práticas médicas que se desenvolveu…
Se você se sente casando, sem energia, sem disposição, desmotivado, pode ser que a solução não esta…
Você já ouviu falar em ritmo circadiano? Ele nada mais é do que o ciclo biológico de…
Nas últimas décadas, foi construído todo um alarme público sobre os perigos da exposição solar. Os malefícios…
A serotonina é um neurotransmissor, assim como a dopamina e a adrenalina. Ela é responsável por fornecer…
Quais alimentos que tiram sono? Quais problemas podem me afetar, não dormir? Não dormir emagrece? É importante…