Fígado, o maior órgão interno que possuímos no nosso corpo!
O fígado é o maior órgão interno do nosso corpo, e também o que tem as principais funções no nosso organismo.
Ele é responsável por apoiar o processo digestivo, filtrar toxinas, armazenar energia e ainda suportar a imunidade.
A mortalidade por doenças no fígado, tem aumentado muito nos últimos anos, chegando ser a quinta causa de morte mais comum.
Existem muitas plantas que estão ajudando na manutenção das funções hepáticas.
As doenças mais comuns do fígado
As doenças mais comuns que afetam o fígado são:
- Hepatite
- Esteatose hepática
- Cirrose
- Cancro
A hepatite se desenvolve após uma infecção pelo vírus da hepatite A, B ou C.
Já a Esteatose hepática caracteriza-se por acumulação de gordura no fígado. Existe dois tipos de Esteatose hepática:
- Esteatose hepática não alcoólica, conhecida como fígado gordo.
- Esteatose hepática alcoólica.
No caso da cirrose, ela se desenvolve em consequência de outras doenças do fígado, levando ao comprometimento das funções hepáticas mais básicas, e ao aparecimento de cicatrizes.
O cancro do fígado é causado pela cirrose, por algumas doenças como a hepatite B e C, ou ainda pelo consumo excessivo do álcool, isso são apenas alguns fatores de risco.
Sintomas mais frequentes de doença no fígado
- Distensão abdominal
- Alteração da cor da urina e das fezes
- Inchaço ou edema nas pernas
- Icterícia (tom amarelo na pele e nos olhos)
- Fazer hematomas com frequência
Todas as doenças no fígado trazem sérios riscos à saúde, por essa razão deve-se ter um cuidado especial, quando algum sintoma aparecer.
Um fato interessante, é que o número de mortes por doenças hepáticas é superior nos homens em relação as mulheres, chega a 2,4 % vs 1,4%.
Ervas e plantas medicinais uteis
- Alcachofra: muito indicada para o excesso de colesterol e triglicérides, contribui também, para estimular as funções hepáticas e o fluxo de bílis, apoiando dessa maneira a digestão das gorduras.
- Dente-de-leão: favorecem o fluxo de bílis a apresentam efeito diurético. Possui inulina, mucilagem, polifenóis, triterpenos e constituintes amargos.
- Cardo –mariano: muito útil em inflamações do fígado, como no caso da cirrose e da Esteatose hepática. Por ser antioxidante contribui para a proteção de várias toxinas. Ela fornece flavonoides, silimarina e ácidos gordos como o ômega 6 e 9.
- Cúrcuma: muito indicada para atenuar sintomas de desconforto digestivo, provocado pelo mau funcionamento da vesícula. Muito adequada em casos de hepatite, e nos níveis elevados de colesterol. Possui ainda ação anti-inflamatória.
- Boldo: ajuda a proteger o fígado de várias toxinas, e também contra os efeitos negativos dos radicais livres, podendo ainda exercer ação anti-inflamatória.
Essas ervas são muito usadas na prevenção e também no combate as doenças no fígado.
O fígado tem um papel importantíssimo no nosso corpo, ele é o responsável por eliminar as toxinas do organismo e também ajuda a desintoxicar e limpar nosso corpo, filtrando o sangue de toxinas que entram através da pele, do sistema respiratório e do trato digestivo.
Estima-se hoje em dia que pelo menos 10 % da população mundial sofra de algum tipo de doença no fígado como a cirrose, fibrose e hepatite.
Fatores de risco para o fígado
Os fatores de risco mais frequentes para o fígado são:
- Obesidade
- Diabetes
- Consumo excessivo de álcool
- Relações sexuais sem proteção
- Acumulo de gordura no fígado
- Elevados níveis de colesterol e triglicéridos
Vale sempre lembrar que quando o fígado funciona bem, a digestão acontece sem problemas e o corpo consegue se liberar das toxinas e substancias indesejadas que tanto mal faz a nossa saúde.
Como vimos, há muitos remédios naturais que ajudam a purificar nosso fígado, mas vou falar de um que eu faço uso a muito tempo:
- Água e limão: Beber todos os dias em jejum um copo de água morna com limão é considerado um excelente remédio natural para purificar o figado.Ajuda também a regular o intestino, expulsando as toxinas através das fezes. Eu faço uso da água morna com limão a muito tempo, e posso garantir que é um excelente remédio natural, não somente para o fígado com também para os outros órgãos do nosso corpo.
- Suco de cenoura: Esse suco também é ótimo par purificar o fígado, principalmente quando combinado com alecrim. Você pode colocar algumas agulhas de alecrim no seu suco de cenoura, potencializando dessa maneira a função purificadora do suco.
Alguns chás para tratar do fígado gordo
O fígado gordo como é chamado, pode se agravar caso não seja tratado corretamente. A gordura no fígado ocorre na maioria dos casos por uma má alimentação.
Recorrer sempre aos ingredientes naturais costuma ser uma ótima opção, todavia se a gordura já se instalou no fígado o ideal é fazer uma limpeza, aqui vão alguns chás que podem ajudar:
- Chá de chapéu de couro
- Chá de carqueja
- Chá de alcachofra
- Chá de casca de limão
- Chá de cebola
- Chá de alface
- Chá de boldo e hortelã
- Chá de vagem de pau-ferro
- Chá de sementes de erva-doce
- Chá de cardo-mariano
Todos esses chás tem a função de purificar e proteger o fígado, ajudando a diminuir o acumulo de lipídios, alguns também tem ação anti-inflamatória.
A gordura no fígado pode acontecer de maneira silenciosa e muitas pessoas só descobrem quando fazem os exames de rotina, no entanto quando o fígado apresenta um alto nível de gordura, pode aparecer alguns sintomas como:
- Cansaço
- Pele amarelada
- Náuseas
- Vômitos
- Fezes claras
- Dor de cabeça
- Barriga inchada
Caso você venha a apresentar alguns desse sintomas, procure um médico especialista, o mais rápido possível, pois o fígado é um dos órgãos vitais, mais importantes do nosso corpo.
Algumas dicas para você cuidar melhor do seu fígado
A primeira coisa que você precisa fazer para ter seu fígado sempre limpo e funcionando perfeitamente, é cuidar da alimentação.
Uma alimentação saudável faz com que seu fígado fique sempre purificado.
É necessário também ter uma rotina de exercícios físicos.
Outro fator que deve ser o mais importante de todos, é o controle da obesidade, o maior número de casos de gordura no fígado, se dá ao fato da pessoa estar acima do peso.
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E ai, gostou das nossas dicas? Conhecer um pouco sobre nosso corpo e como trata-lo é muito interessante.
Como vimos, temos muitas ervas medicinais que nos ajudam a combater diversas doenças, sendo de muita utilidade.
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Olá, prazer conhecê-lo! Eu sou a Lory Aguiar. Empreendedora natural de Pernambuco, graduanda em biologia e blogueira do Homem Verde.