Como fazer bolo diet de cenoura
Bolo diet de cenoura é uma ótima opção para quem quer comer um bolo sem culpa. A receita é bem simples e fica deliciosa.
Ingredientes:
– 1 xícara (chá) de cenoura ralada
– 1/2 xícara (chá) de açúcar demerara
– 1/4 xícara (chá) de óleo de coco
– 2 ovos
– 1 xícara (chá) de farinha de arroz
– 1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo:
1. Preaqueça o forno a 180ºC;
2. Em uma tigela, misture a cenoura, o açúcar, o óleo de coco e os ovos;
3. Acrescente a farinha de arroz e o fermento e misture bem;
4. Coloque a massa em uma forma untada com óleo de coco e leve ao forno por cerca de 30 minutos;
5. Sirva em seguida.
Como fazer bolo diet de cenoura
Bolo diet de cenoura é uma ótima opção para quem quer comer um bolo sem culpa. A receita é bem simples e fica deliciosa.
Ingredientes:
– 1 xícara (chá) de cenoura ralada
– 1/2 xícara (chá) de açúcar demerara
– 1/4 xícara (chá) de óleo de coco
– 2 ovos
– 1 xícara (chá) de farinha de arroz
– 1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo:
1. Preaqueça o forno a 180ºC;
2. Em uma tigela, misture a cenoura, o açúcar, o óleo de coco e os ovos;
3. Acrescente a farinha de arroz e o fermento e misture bem;
4. Coloque a massa em uma forma untada com óleo de coco e leve ao forno por cerca de 30 minutos;
5. Sirva em seguida.
| Calorias | Gorduras | Proteinas | Carboidratos | Dificuldade de fazer |
|---|---|---|---|---|
| 200 Kcal | 4 g | 4 g | 40 g | Fácil |
Qual a Possível origem da receita?
A receita de bolo diet de cenoura é uma receita super deliciosa e fácil de fazer. Mas qual a possível origem da receita?
Bom, a verdade é que ninguém sabe ao certo. Algumas pessoas dizem que a receita foi inventada por um nutricionista, outras dizem que ela é uma adaptação de uma receita tradicional de bolo de cenoura.
De qualquer forma, o importante é que a receita é super gostosa e nutritiva, e vale a pena experimentar!
Como incrementar a receita:
1. Coloque uma camada de brigadeiro light no meio do bolo;
2. Use iogurte natural light no lugar da margarina;
3. acrescente uma xícara (chá) de café solúvel na massa do bolo;
4. adicione uma calda de chocolate light por cima do bolo pronto;
5. Polvilhe canela em pó na hora de servir o bolo
Dúvidas dos Leitores:
1. O que você precisa para fazer o bolo diet de cenoura?
Para fazer o bolo diet de cenoura, você precisará de:
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- 1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo
- 1 colher (sopa) de sementes de erva-doce
- 1 colher (sopa) de canela em pó
- 1/4 de xícara (chá) de óleo vegetal
- 3 ovos
- 2 xícaras (chá) de cenoura ralada
- 1/2 xícara (chá) de nozes picadas
2. Como você faz o bolo diet de cenoura?
Para fazer o bolo diet de cenoura, basta seguir estas etapas:
- Pré-aqueça o forno em temperatura média (180°C);
- Em uma tigela, misture a farinha, o açúcar, as sementes de erva-doce e a canela;
- Acrescente o óleo e os ovos e misture bem;
- Adicione a cenoura ralada e as nozes picadas e misture novamente;
- Despeje a massa em uma forma untada com óleo e farinha e leve ao forno por cerca de 40 minutos ou até que o bolo esteja dourado;
- Retire do forno e sirva.
3. Qual é a vantagem de fazer um bolo dietético?
A principal vantagem é que ele contém menos calorias, o que faz com que seja uma opção mais saudável para quem quer perder peso.
4. Tem alguma desvantagem em fazer um bolo dietético?
A desvantagem é que, por conter menos calorias, ele pode não ser tão saciante quanto um bolo normal.