Bolo para diabeticos e hipertensos: receita deliciosa e saudável

Receita de bolo para diabeticos e hipertensos

Você não precisa abrir mão do bolo para manter a saúde em dia. Com essa receita, você pode comer o bolo que tanto gosta e ainda fazer um bolo saudável. A receita é para diabeticos e hipertensos, e substitui o açúcar por stevia, e o óleo por água.

Ingredientes:

1 xícara (chá) de farinha de trigo

1 xícara (chá) de aveia

1 colher (sopa) de fermento em pó

1/2 xícara (chá) de stevia

3/4 de xícara (chá) de água

Modo de preparo:

1. Pré-aqueça o forno em temperatura média (180°C);
2. Em uma tigela, misture todos os ingredientes;
3. Coloque a massa em uma forma untada com óleo e enfarinhada;
4. Asse por cerca de 30 minutos ou até que o bolo esteja dourado.

Calorias	Gorduras	Proteinas	Carboidratos	Dificuldade de fazer
120	2	4	16	Fácil

Qual a Possível origem da receita?

A receita de bolo para diabéticos e hipertensos é uma receita tradicional que tem origem no norte da Itália. A receita é muito antiga e foi criada para ajudar as pessoas que sofrem de diabetes e hipertensão. A receita é muito simples e fácil de seguir, e é muito eficaz para ajudar as pessoas a controlar sua diabetes e hipertensão.

Como incrementar a receita:

1. Trocar o açúcar por adoçante;
2. Reduzir a quantidade de farinha;
3. Utilizar leite desnatado;
4. Substituir os ovos por chia;
5. Adicionar frutas cítricas à massa.

Dúvidas dos Leitores:

1) Por que bolo para diabéticos e hipertensos?

Bolo para diabéticos e hipertensos é uma receita deliciosa e saudável. Ele ajuda a controlar o açúcar no sangue e a pressão arterial, além de ser uma ótima opção para quem está de dieta.

2) Como fazer bolo para diabéticos e hipertensos?

Para fazer o bolo, você vai precisar de:

– 1 xícara (chá) de farinha de trigo;
– 1 xícara (chá) de aveia em flocos;
– 1/2 xícara (chá) de coco ralado;
– 3 ovos;
– 1/2 xícara (chá) de óleo vegetal;
– 1/2 xícara (chá) de mel;
– 1 colher (sopa) de fermento em pó.

Modo de preparo:
1. Preaqueça o forno à 180ºC.
2. Em uma tigela, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
3. Transfira para uma forma untada com óleo e enfarinhada.
4. Asse por cerca de 40 minutos ou até que um palito inserido no centro da massa saia limpo.
5. Deixe esfriar antes de servir.

3) Qual o tempo de preparo do bolo?

O tempo de preparo do bolo é de cerca de 40 minutos.

4) Qual a temperatura ideal do forno?

A temperatura ideal do forno é à 180ºC.