Receita de panqueca de clara de ovo aveia e banana: um prato delicioso para toda a família!

Introdução

Desde que eu me entendo por gente, adoro panquecas. Sempre fui fã dessa delícia, mas nunca experimentei fazer em casa. Por isso, quando vi essa receita de panqueca de clara de ovo, aveia e banana, fiquei super intrigada.

A receita é bem simples e o resultado final fica uma delícia. Além disso, a panqueca fica bem sequinha por dentro e super fofinha por fora. É perfeita para o café da manhã ou para o lanche da tarde.

Para fazer essa receita, você vai precisar de:

– 1 ovo;
– 1/2 banana;
– 1/4 xícara (chá) de aveia;
– 1/4 xícara (chá) de farinha de trigo;
– 1/2 colher (sopa) de óleo;
– 1/2 colher (sopa) de fermento em pó;
– 1/4 xícara (chá) de leite;
– canela a gosto.

Modo de preparo

1. Em um recipiente, coloque a aveia e a farinha de trigo e misture bem.

2. Em seguida, adicione o ovo, a banana, o óleo, o fermento em pó e o leite. Misture até obter uma massa homogênea.

3. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte com um pouco de óleo.

4. Coloque uma porção da massa na frigideira e espalhe evenly.

5. Deixe cozinhar até que a panqueca esteja dourada dos dois lados.

6. Sirva acompanhada de frutas e um pouco de canela.

7. Enjoy!

Calorias	Gorduras	Proteinas	Carboidratos	Dificuldade
100	1	5	20	Fácil

Qual a Possível origem da receita?

A receita de panqueca de clara de ovo aveia e banana é uma receita super simples e deliciosa. Eu sei que muita gente fica na dúvida de qual a possível origem dessa receita, então, vou tentar esclarecer isso aqui para vocês.

A primeira coisa que você precisa saber é que a clara de ovo é um ingrediente super importante nessa receita. Eu sei que às vezes as pessoas ficam na dúvida de qual o tipo de ovo usar, mas eu garanto que a clara de ovo é o melhor tipo de ovo para essa receita. Além disso, a aveia também é um ingrediente super importante, pois ela vai dar a textura perfeita para a sua panqueca.

Outro ingrediente que é super importante nessa receita é a banana. A banana vai dar um sabor delicioso para a sua panqueca e, além disso, vai deixar a sua panqueca super fofinha.

Então, esses são os ingredientes que você precisa para fazer a receita de panqueca de clara de ovo aveia e banana. Espero que vocês gostem da receita e que ela seja útil para vocês.

Como incrementar a receita:

1. Adicionar uma colher de sopa de açúcar para a massa das panquecas.
2. Polvilhar canela em pó na massa das panquecas.
3. Coloque uma fatia de queijo branco derretido no recheio das panquecas.
4. Adicione uma colher de sopa de chocolate em pó à massa das panquecas.
5. Corte pedaços de chocolate e adicione-os ao recheio das panquecas.

Dúvidas dos Leitores:

1. O que você precisa para fazer essa receita?

Você precisará de: claras de ovos, aveia, bananas e uma colher de sopa de óleo de coco.

2. Como você prepara a massa dessa panqueca?

Para fazer a massa dessa panqueca, basta misturar as claras de ovos com a aveia e bater até obter uma consistência homogênea. Em seguida, adicione as bananas picadas e misture bem.

3. Quantas panquecas você consegue fazer com essa receita?

Com essa receita, você consegue fazer cerca de 6 panquecas.

4. Qual o melhor recheio para essa panqueca?

O melhor recheio para essa panqueca é frutas frescas e/ou iogurte natural. Você também pode usar outros tipos de recheios, como chocolate ou doce de leite. Fica delicioso!

5. Você tem alguma dica para quem quer fazer essa receita?

Uma dica é não colocar muito óleo na frigideira para evitar que as panquecas fiquem gordurosas. Outra dica é não esperar a massa ficar totalmente consistente antes de colocar na frigideira, pois as claras podem endurecer e a massa ficará mais difícil de espalhar na frigideira.