Olá!
Hoje eu vou ensinar uma receita muito gostosa de panqueca doce com farelo de aveia. Essa receita é super fácil de fazer e fica pronta em poucos minutos.
Você vai precisar de:
– 1 xícara (chá) de farelo de aveia
– 1 xícara (chá) de leite
– 2 ovos
– 1 colher (sopa) de óleo
– 1 colher (sopa) de açúcar
– 1 colher (sopa) de fermento em pó
– 1 pitada de sal
Modo de preparo:
1. Em uma tigela, misture todos os ingredientes até que fiquem bem incorporados.
2. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte com um pouco de óleo.
3. Coloque uma porção da massa na frigideira e espalhe bem.
4. Deixe cozinhar até que a panqueca fique dourada dos dois lados.
5. Sirva com o recheio de sua preferência.
Você pode substituir o açúcar por xarope de agave ou mel, e o leite por leite vegetal. Também fica gostosa com recheio de doce de leite, chocolate ou frutas. experimente!
Calorias | Gorduras | Proteinas | Carboidratos | Dificuldade |
---|---|---|---|---|
300 Kcal | 7 g | 8 g | 47 g | Fácil |
Qual a Possível origem da receita?
Ninguém sabe ao certo qual a origem da receita de panqueca doce com farelo de aveia do shoptime, mas alguns especialistas acreditam que ela surgiu na América do Norte, durante a era colonial. Outros dizem que ela é uma adaptação de uma receita tradicional europeia, que foi levada para o Novo Mundo pelos imigrantes. De qualquer forma, essa é uma receita deliciosa e muito fácil de fazer, que com certeza vai agradar a todos!
Como incrementar a receita:
1. Coloque um pouco de farelo de aveia na massa para dar uma textura diferente;
2. Adicione frutas frescas ou compotas no recheio;
3. troque o açúcar da receita por xarope de agave, mel ou stevia;
4. Use leite vegetal no lugar do leite tradicional;
5. Incorpore outros cereais no farelo de aveia, como quinoa, trigo sarraceno ou amaranto.
Dúvidas dos Leitores:
1. Como fazer uma panqueca doce com farelo de aveia?
Para fazer uma panqueca doce com farelo de aveia, você precisará de:
-1 xícara (chá) de farelo de aveia
-1 xícara (chá) de leite
-2 ovos
-1 colher (sopa) de manteiga derretida
-1 colher (sopa) de mel
-1 pitada de sal
Misture todos os ingredientes e deixe descansar por 5 minutos. Unte uma frigideira antiaderente com um pouco de manteiga e frite as panquecas em fogo baixo até dourar. Sirva com o recheio que preferir.
2. Qual o melhor recheio para uma panqueca doce?
O melhor recheio para uma panqueca doce é o que você mais gosta! Você pode usar frutas, chocolate, doce de leite, brigadeiro… enfim, são tantas opções que fica difícil escolher só uma.
3. E se eu quiser fazer uma panqueca salgada?
Você também pode fazer uma versão salgada dessa receita, basta trocar o mel por queijo ralado ou outro condimento que preferir.
4. Posso trocar a aveia por outro cereal?
Sim, você pode trocar a aveia por outro cereal, como flocos de trigo ou milho.
5. Essa receita é saudável?
A receita é saudável porque ela usa farelo de aveia, que é um alimento rico em fibras e nutrientes.