Benefícios Medicinais do Xarope de Guaraná + Receita Completa!

Quando ouvimos falar em guaraná, já lembramos de um pacote de pipoca acompanhado de um delicioso refrigerante de guaraná não é mesmo?

Agora vamos conhecer sobre o famoso xarope de guaraná, que nos proporciona vários benefícios para a saúde e ainda nos oferece aquele delicioso refrigerante.

O xarope de guaraná é muito conhecido por ser uma bebida extremamente energética. Ele é proveniente da Amazônia, e apresenta altíssima concentração de cafeína e açúcar, atuando como um tônico, estimulando a atividade cerebral.

Por essa razão, esse xarope é muito interessante na hora de aumentar seu rendimento, seja nos estudos ou mesmo no trabalho.

Eu na minha adolescência costumava consumir esse xarope, afim de dar energia e aumentar meu rendimento escolar. Confesso que era muito bom, pois como acordava cedo para estudar, ele conseguia fazer com que eu não sentisse sono e nem fadiga ao longo do dia.

Xarope de guaraná e seus benefícios para saúde

Como vimos, o xarope de guaraná é uma bebida natural proveniente da fruta guaraná, e que oferece todos os benefícios que essa fruta nos oferece, só que de forma bem concentrada.
Ele é rico em antioxidantes, que ajudam a retardar o envelhecimento das células. Ele ainda conta com vitaminas e sais minerais, além de ajudar a melhorar o rendimento físico e mental.

Vamos conhecer alguns benefícios do xarope de guaraná para a nossa saúde, como:

• Aumenta o desempenho nas atividades físicas;
• Alivia a fadiga e o cansaço;
• Combate o estresse;
• Combate a enxaqueca;
• Aumenta a capacidade de concentração e raciocínio;
• Melhora o humor, proporcionando uma sensação de bem estar.

Esse xarope é ideal para ser ingerido antes das atividades físicas, porque ele aumenta muito seu rendimento na academia.

E quando bate aquele cansaço inesperado e ainda temos tantas coisas a fazer, nada melhor que tomar uma dose de xarope, pois seus efeitos são notados logo após a ingestão.

O xarope de guaraná também ajuda a combater aquele estresse do dia a dia que tanto se vê nos dias de hoje, devido a vida corrida que vivemos.

Ele também ajuda a aliviar os sintomas da enxaqueca, que é uma das mais terríveis dores que já vimos.

Para quem estuda ou tem um trabalho que exige muita concentração, o ideal é tomar o xarope de guaraná todos os dias, porque ele vai te ajudar a aumentar sua capacidade de raciocínio e concentração.

O xarope nos ajuda a melhorar aquele mal humor que muitas vezes nem tem explicação, fazendo-nos sentir um alivio e bem estar muito grande.

Quando não devemos consumir o xarope de guaraná

Por ser uma bebida extremamente estimulante, o xarope de guaraná pode causar danos à saúde se tomado em excesso.

Isso se deve porque, devido à alta quantidade de açúcar e cafeína, ele pode acelerar os batimentos cardíacos ocasionando palpitações.

O xarope de guaraná, quando ingerido em excesso ainda poderá causar insônia, sensação de enjoo, mudanças de humor e tonturas.

Esse xarope também não é indicado para mulheres grávidas e nem para pessoas que sofre de pressão alta e diabetes.

Como vimos, mesmo sendo um produto natural e trazendo inúmeros benefícios, quando tomado em excesso, poderá causar muitos danos à saúde, pois tudo que é em excesso faz mal.

Como preparar xarope de guaraná

https://www.youtube.com/watch?v=3jqvPKTxBnI

Esse xarope é muito fácil de fazer, aqui vai a receita:

Ingredientes

• 2 litros e meio de água
• 1 sachê de base para xarope de guaraná
• 3 quilos de açúcar refinado

Modo de preparo

1. Em um recipiente grande, coloque a água e leve ao fogo para ferver
2. Adicione o açúcar e mexa até estiver totalmente dissolvido
3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos e desligue o fogo
4. Adicione a essa mistura a parte liquida da base para xarope de guaraná, mexendo até ficar homogêneo
5. Coloque duas xícaras dessa mistura no liquidificador e bata
6. Enquanto estiver batendo, adicione a parte sólida da base para xarope de guaraná, e bata por mais 3 minutos
7. Coloque a mistura do liquidificador na mistura restante do recipiente, mexa bem e já está pronto.

Como consumir o xarope de guaraná

É recomendado tomar o xarope de guaraná em temperatura ambiente, bebendo em pequenas doses ao dia. Não é recomendado ultrapassar de um copo diário, apenas aumentando a dosagem quando necessitar de mais energia e concentração.

Não exceda na quantidade, para não sofrer os efeitos negativos que vimos acima, causados pelo excesso da bebida.

O xarope de guaraná por ser extremamente estimulante, não é recomendado seu consumo à noite, pois poderá causar insônia.

Guaraná e suas curiosidades

O Brasil é o único pais no mundo que comercializa o guaraná. Na Amazônia, a cerca de 350 km de Manaus, se situa a cidade de Maués que é a maior produtora de guaraná no país, e consequente, no mundo todo.

A cidade possui cerca de 60 mil habitantes, e possui condições de temperatura e quantidade de chuvas ideais para o cultivo do guaraná.

Em Maués, o guaraná é a principal atividade econômica, produzindo mais de 400 toneladas do fruto por ano.

Outro fato que chama a atenção é a longevidade da população dessa cidade. Lá o percentual de idosos é o dobro da média nacional.

E não para por ai, eles além de viverem mais, ainda vivem melhor, para se ter uma ideia a incidência de doenças comuns na velhice como hipertensão, reumatismo e diabetes é 60% menor comparado a outras cidades e regiões.

De acordo com estudos realizados, esse fruto dá vida longa ao povo da terra do guaraná, como a cidade é conhecida. Se você quer visitar um lugar bacana, eis uma ótima opção.

Gostou desse artigo?

E ai gostou das nossas dicas? Decidiu consumir xarope de guaraná em sua alimentação diária?

Como vimos, o guaraná traz muitos benefícios para a nossa saúde, devemos introduzi-lo em nossa dieta, pois com certeza teremos uma qualidade de vida melhor e mais saudável. Lembrando apenas de nunca exagerar na quantidade, para que não surtem efeitos prejudiciais à saúde. Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de uma ajuda, basta deixar um comentário na sessão de comentários abaixo!

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