7 Benefícios do Óleo Essencial de Hortelã: Como Fazer+Aplicações

• Oque é o óleo de hortelã?
• Para que serve?
• Como se prepara?

A hortelã é de longe umas das hortaliças mais usada no mundo, usamos ela na como tempero nos pratos de cozinha, utilizamos como bebidas e em detox, por conta de suas propriedades e é muito usada como medicina. Ele tem um sabor diferenciado e um perfume delicioso, a coloração de suas folhas é usada até para decorar pratos, em alguns casos até usado como corante natural.

A hortelã é muito usada no Brasil por conter o mentol, utilizados como matéria prima de vários medicamentos.

Também é usado na indústria de doces em bolos, balas.

Ouro uso que encontramos está na indústria da beleza, encontramos o mentol em cosméticos, cremes para pele, cremes de barbear, pasta de dentes e muito mais.

Além de inúmeros benefícios já mencionado ela é usada com muita frequência na aromaterapia.

Aromaterapia, é o tratamento com base em aromas com óleos 100% essenciais. Indicado para tratar problemas físicos, emocionais e na mente.

É um tratamento relaxante que produz cura de uma certa indisposição mental ou física. É um tratamento que já tem mais de 5 mil anos, que vem desde o oriente e está ganhando cada dia mais espaço na medicina atual.

Os benefícios do óleo de hortelã

Digestão	algumas gotinhas controla o sistema digestivo
Fungos	age como um poderoso antifúngico
Náusea	indicado para gestantes nos primeiros meses por conta dos enjoos
Dores	tem propriedades analgésica
Estresse	tem propriedades calmantes que reduzem o estresse
Respiratórios	limpa o sistema respiratório e previne as doenças deste trato
Concentração	odor agradável que clareiam a mente auxilia na organização dos pensamentos

1. Digestão

A hortelã como já disse a você tem benefícios em todos os lados, ele é um ótimo controlador do sistema digestivo.

Além disse o óleo tem os mesmos poderes do chá, no caso de indigestão ou desconforto estomacais, basta penas umas gotinhas e pronto.

2. Fungos

A hortelã é um ótimo antifúngico, prevenindo doenças como por exemplo micose de unhas e nos pés

É indicado para pessoas que passam muito tempo com causados nos pés, seja no trabalho ou na academia, os pés muito tempo fechado causam suor e pode causar as micoses. Outra fonte de micoses pode estrar relacionadas a praias com pouca higiene, transmitindo micoses aos nossos pés.

É muito usado também em tratamentos de dermatologia relacionados com problemas de pele em geral.

3. Náuseas

Indicado para gestantes nos primeiros meses por conta dos enjoos, e em caso de congestão onde causa enjoos e indigestão.

4. Dores

As substancias da hortelã tem propriedades analgésica, que quando por exemplo você tem dor de cabeça. Pode aplicar algumas gotas na testa onde será absorvida pela pele agindo no foco da dor, com suas substancias relaxantes e calmantes.

Para tratar dor de cabeça serão necessárias algumas poucas gotas do óleo, que absolvidas pela pele entram na corrente sanguínea aliviando as dores

Fazendo aliviar ou até sumir com todo desconforto, como dores provocadas pelo período menstrual e dores em geral.

5. Estresse

Tem propriedades calmantes que reduzem o estresse, eliminando significativamente o cortisol, ajudando na concentração dando maior produtividade

6. Respiratórios

A hortelã tem suas propriedades terapêuticas conhecidas, principalmente quando falamos do sistema respiratório, ela limpa o sistema respiratório e previne as doenças deste trato. É um expectorante natural os efeitos são praticamente imediatos por conta do mentol.

É uma auxiliar potente do sistema respiratória, sendo descongestionante, indicado para gripes, resfriado e inflamações da boca.

7. Concentração

Seus nutrientes apresentam várias indicações terapêuticas, pois possuem estimulante, indicado para varizes e celulite.

Tem um odor agradável que clareiam a mente auxilia na organização dos pensamentos pois são refrescantes. Ajuda na concentração.

Indicações não faltam para este óleo, porém existem alguns cuidados que devemos observar ao usar o óleo essencial de hortelã.

Nunca coloque o óleo em contato com os olhos podem causar irritação, e outros sintomas desconfortantes, também não está indicado a crianças menores de 6 anos, pois apresentaram reações parecidas como a asma.

Outros usos do óleo de hortelã essencial no corpo

· Perfume

Muito usado para aromatizar o ambiente, basta por algumas gotas do óleo em um borrifador de água, agite e borrife pelo local que desejar.

Em caso de velas, coloque um acolher cheia em água morna para melhorar o efeito.

· Perfume para o corpo

Coloque de 15 a 30 gotas em uma banheira com água morna ou quente (a água aquecida abre os poros para melhor absorção), quando a banheira estiver cheia entre mergulhando o corpo por completo, você sentira rapidamente uma refrescância e o odor suave em sua pele.

Você precisa ficar atento a sensibilidade ao mentol, algumas pessoas podem ter problemas então cuidado com as gotas.

· Massagem relaxante

Coloque entre 30 e 60 gotas em uma base vegetal, misturando os dois a mistura é de 5 gotas para 1colher de base vegetal (a base vegetal pode ser conseguida liquida e em pedra, suas propriedades são ótimas quando colocadas com outros componentes como a menta).

· Banho de acento e lava pés

Para quem gosta de esfoliar os pés, ou dar aquela lixada, e ótimo este oleio, coloque algumas gotinhas na água morna e mergulhe os pés.

A solução oleosa ainda é usada para certos fungos genitais. Coloque 5 gotas no recipiente com água morna.

Preparando o óleo essencial de hortelã

1. Primeiro passo é as folhas grandes e verdes, não pegue as folhas já secando, nem com mordidas de insetos ou que quebraram
2. Quanto mais fresca melhor será, no caso de colher em seu jardim faça logo na primeira hora do dia quando as folhas têm um maior nível de nutrientes, antes do sol a tocar.
3. Lave cuidadosamente e sacuda para retirar a água das folhas.
4. Coloque em um macerador ou em uma bolsa de cozinhas usado para bater as folhas retirando seu óleo.
5. Depois de bater muito bem coloque o seu conteúdo em um recipiente e cubra com óleo de oliva ou amêndoas.
6. Feche o frasco e sacuda até que o conteúdo se misture por completo, descanse por um dia.
7. 24 horas depois coe o conteúdo, separando os resíduos do óleo.
8. Você irá repetir isto por 3 dias, até a solução ficar pastosa.
9. Você deve pôr o óleo em um fraco escuro, para evitar contato com a luz, e guarda-lo também ao abrigo da luz.
10. Está pronto para usar após o 3 dia.

Lembre-se que o óleo tem as mesmas propriedades do chá, então com 3 a 6 gotas em água morna você pode tomar sem problemas.

A medicina das ervas e folhas sempre estão em nossas vidas, basta aprendermos como usar a nosso favor.

Todo conhecimento é bem-vindo, ele nos dá à luz que necessitamos para uma vida longa e saldável.

Por isto quero convidar você a comentar, colocando suas dúvidas, dando sua opinião, elogio e até a sua crítica. Garanto que iremos ler todas e responder.